Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 35g | 58kcal | 5.8g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 4.7g | 7.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 4.7g | 6.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 88g | 144kcal | 12g | 1g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 72kcal | 6g | 0.5g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 36kcal | 3g | 0.3g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.6g | 1.1g | 11.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu