Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 21g | 28kcal | 3.8g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 24g | 7.3kcal | 0.5g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 89g | 70kcal | 8.6g | 3g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 35kcal | 4.3g | 1.5g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 18kcal | 2.2g | 0.8g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.6g | 3.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu