Mustikkapiirakka

Ohjeesta puuttuu soodaa 2tl. Eli kuivat ainekset sekaisin ja piimä ja sulatettu margariini sekaan.

Päälle voi laittaa mitä tahansa, nyt tuli mustikoita.

Sokerin määrää kannattaa reseptissä vähentää, huomasin sen juuri itsekkin...

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Minna3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)1206g386kcal39.8g54.2g0g0g
Sokeri 854g3466kcal0g853g0g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 191g1025kcal1.7g1.3g114.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1306g4481kcal133.1g914.2g15.7g45.7g
Mustikka metsä- 844g372kcal4.2g54g5.1g27.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8800g19458kcal357.6g3753.4g270.6g147g
Valittu annoskoko4400g9729kcal178.8g1876.7g135.3g73.5g
Annoskoko puolitettuna2200g4865kcal89.4g938.4g67.7g36.8g
Arvot/100g100g221kcal4.1g42.7g3.1g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86139