Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3212g | 7112kcal | 562g | 0g | 546g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 402g | 1887kcal | 48.2g | 28.9g | 176.6g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 803g | 1012kcal | 88.3g | 2.4g | 72.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8832g | 20021kcal | 1397g | 62.6g | 1589.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4416g | 10010kcal | 698.5g | 31.3g | 794.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2208g | 5005kcal | 349.3g | 15.7g | 397.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu