Hedelmärahka pirtelö
250g rahkaa, 8 mansikkaa, 3 persikkaa, 1 tölkki mangososetta, tilkka persikan mehoa (rypäle) Laita kaikki ainekset sekoituskulhoon ja soseuta tehosekoitimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Pia85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Persikka säilyke (Del monte), annos 100g | 960g | 528kcal | 4.8g | 121g | 1g | 0g | |
| Mansikka | 400g | 186kcal | 2g | 33.6g | 0.8g | 7.6g | |
| Mangosose (Semper), annos 135g | 1080g | 540kcal | 2.2g | 129.6g | 3.2g | 9.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8880g | 4748kcal | 358g | 768.4g | 18g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 4440g | 2374kcal | 179g | 384.2g | 9g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2220g | 1187kcal | 89.5g | 192.1g | 4.5g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 4g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu