Tomaatti-vuohenjuustokeitto
Sekoita kaikki aineet keskenään ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Snanna88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska (euroshopper) (Ruokakesko), annos 500g | 313g | 78kcal | 4.7g | 14.1g | 0.9g | 0g | |
| Chavroux chevre tuorejuusto (Fromarsac), annos 100g | 63g | 117kcal | 5.5g | 2.5g | 9.4g | 0g | |
| Sokeri | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 63g | 213kcal | 1.3g | 1.9g | 21.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 890g | 841kcal | 23g | 43.2g | 64.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 445g | 421kcal | 11.5g | 21.6g | 32.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 210kcal | 5.8g | 10.8g | 16.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 2.6g | 4.9g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu