Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 350g | 221kcal | 10.5g | 16.8g | 12.2g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 22g | 81kcal | 0.2g | 18.4g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 893g | 811kcal | 39.4g | 70.8g | 40.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 446g | 405kcal | 19.7g | 35.4g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 223g | 203kcal | 9.9g | 17.7g | 10.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.4g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu