Lämpimät karppileivät
Rakenna leivät ja lyö uuniin päällisineen.
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
Ripottele oreganoa päälle ja tarjoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa
Matiashullu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karppinen-leipä (Perheleipurit), annos 25g | 2397g | 5561kcal | 445.8g | 290.2g | 268.4g | 337.9g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Taco | 479g | 1438kcal | 17.7g | 22.5g | 143.8g | 0.5g | |
| Kevytmetvursti (Hk), annos 50g | 599g | 1468kcal | 149.8g | 0g | 95.9g | 0g | |
| Oltermanni, perinteinen | 959g | 3451kcal | 239.7g | 0g | 278g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 30g | 92kcal | 3.3g | 6.5g | 3.1g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 24019kcal | 1712.6g | 638.4g | 1578.4g | 702.4g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 12010kcal | 856.3g | 319.2g | 789.2g | 351.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 6005kcal | 428.2g | 159.6g | 394.6g | 175.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 19.2g | 7.2g | 17.7g | 7.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu