Jauhispihvit nautaa
Liuota kasvisliemikuutio veteen.
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
Lisää silputtu sipuli ja korppujauhot.
Anna hetki turvota ja lisää jauheliha.
Paista voissa viitisen minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3595g | 5968kcal | 683.1g | 0g | 359.5g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 120g | 365kcal | 11.4g | 16.2g | 28.2g | 1.9g | |
| Korppujauho | 150g | 549kcal | 15.7g | 112.2g | 1.5g | 7.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 180g | 1312kcal | 1.8g | 1.8g | 143.8g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 875kcal | 1.2g | 1.2g | 95.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8928g | 18299kcal | 1434.2g | 291.6g | 1259g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 4464g | 9150kcal | 717.1g | 145.8g | 629.5g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2232g | 4575kcal | 358.6g | 72.9g | 314.8g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 16.1g | 3.3g | 14.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu