Munakokkeli
Vatkaa munat kevyesti lisää vesi paista nopeasti
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2800g | 3528kcal | 308g | 8.4g | 252g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1680g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8960g | 7056kcal | 616g | 16.8g | 504g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4480g | 3528kcal | 308g | 8.4g | 252g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2240g | 1764kcal | 154g | 4.2g | 126g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu