Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 1800g | 1980kcal | 270g | 10.8g | 90g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1000g | 3400kcal | 20g | 30g | 350g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 1500g | 300kcal | 25.5g | 51g | 3g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 190g | 710kcal | 42.4g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8980g | 12780kcal | 715.8g | 183.6g | 1007.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4490g | 6390kcal | 357.9g | 91.8g | 503.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2245g | 3195kcal | 179g | 45.9g | 251.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu