Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 34g | 125kcal | 3.4g | 24.3g | 1.4g | 3.4g | |
| Voi | 11g | 82kcal | 0.1g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 413kcal | 7g | 48.6g | 21g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 207kcal | 3.5g | 24.3g | 10.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 103kcal | 1.8g | 12.2g | 5.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 458kcal | 7.8g | 53.9g | 23.3g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu