Makkarakeitto maikki
Peruna-juures rekotus 1 pss
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
Grillimakkara 600 g
Lihaliemi 2 kpl
Suolaa 1,5 tl
Vettä 1,2 l
voita 20 g
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 13g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Grillimakkara, paistettu rasvassa | 10g | 29kcal | 1g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 0.4g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.3g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 90g | 78kcal | 2.4g | 4.6g | 5.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 39kcal | 1.2g | 2.3g | 2.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 20kcal | 0.6g | 1.2g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.7g | 5.1g | 6.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu