Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 6.2g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Vadelma | 6.2g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mannasuurimo | 4.7g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 3.2g | 13kcal | 0g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 65kcal | 1.2g | 13.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 45g | 32kcal | 0.6g | 6.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 16kcal | 0.3g | 3.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.3g | 15.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu