Makaronilaatikko (maidoton)

- Paista jauheliha, sipulisilppu, porkkanaraaste
- Keitä vesi, lisää lihaliemikuutio ja sulata tuorejuusto sekaan
- Raa'at makaronit vuokaan, soosi ja lihamössö joukkoon, sekoita
- Päälle juustoa, paista 175 asteessa 45 min

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Maailmanmest
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.5g1.3kcal0g0g0.1g0g
Makaroni (myllynparas raaka)8.3g29kcal1.1g5.8g0.2g0.3g
Kevyt pippurinen tuorejuusto (Pirkka)4.2g7.5kcal0.2g0.2g0.6g0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha8.3g14kcal1.6g0g0.8g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g2.7g0.8kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.7g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g1g2.9kcal0.3g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g112kcal6.4g12.6g3.8g1.2g
Valittu annoskoko46g56kcal3.2g6.3g1.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna23g28kcal1.6g3.2g1g0.3g
Arvot/100g100g123kcal7g13.8g4.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=399476