Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 25g18kcal0.5g3.6g0g0.3g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.5g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%13g7.5kcal0.2g0.4g0.6g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g7.5g10kcal0.8g0.1g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana91g70kcal3g8.2g2.6g0.6g
Valittu annoskoko46g35kcal1.5g4.1g1.3g0.3g
Annoskoko puolitettuna23g18kcal0.8g2.1g0.7g0.2g
Arvot/100g100g77kcal3.3g9g2.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697