Marjarahka
Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää sokeri ja maitorahka ja sekoita.
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
Lisää marjat ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Murmeliitta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma Flora 20% | 6.5g | 14kcal | 0.2g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 13g | 7.3kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 18g | 8.5kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 5.2g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 2.6g | 11kcal | 0g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 91g | 85kcal | 2.8g | 10.8g | 2.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 42kcal | 1.4g | 5.4g | 1.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 21kcal | 0.7g | 2.7g | 0.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 3.1g | 11.8g | 2.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu