Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 188g | 188kcal | 31.9g | 1.9g | 5.6g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 125g | 150kcal | 3.6g | 5.6g | 12.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 125g | 38kcal | 1.9g | 5.6g | 0.5g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 900g | 919kcal | 74.8g | 26.2g | 56g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 450g | 459kcal | 37.4g | 13.1g | 28g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 225g | 230kcal | 18.7g | 6.6g | 14g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.3g | 2.9g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu