Kasvissosekeitto (helppo ja nopee)
Kiehauta kasvissuikaleet vedessä.
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
Kaada vesi pois ja soseuta suikaleet.
Kaada sekaan kerma ja kiehauta varovasti uudelleen.
Lisää suolaa makusi mukaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Jiiipeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 3000g | 1230kcal | 42g | 243g | 9g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1500g | 1800kcal | 51g | 54g | 150g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 6060kcal | 186g | 594g | 318g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 3030kcal | 93g | 297g | 159g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 1515kcal | 46.5g | 148.5g | 79.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 2.1g | 6.6g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu