Reetun kinkkukiusaus
Kuori 1kg perunoita ja viipaloi ne vuokaan, lisää mausteita.
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
Kaada sekaan 250g kinkkusuikaleita ja kerma (purkki 7% floraa).
Sekoita.
Paista n. tunti 225c.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Qiara
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 3000g | 1800kcal | 45g | 390g | 3g | 27g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 750g | 773kcal | 135g | 13.5g | 18.8g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 750g | 638kcal | 7.5g | 26.3g | 52.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 6420kcal | 375g | 859.6g | 148.6g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 3210kcal | 187.5g | 429.8g | 74.3g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 1605kcal | 93.8g | 214.9g | 37.2g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.2g | 9.6g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu