Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 109g | 65kcal | 1.6g | 14.2g | 0.1g | 1g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 72g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 2.1g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 57g | 136kcal | 7g | 0g | 10.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 1.4g | 3.3kcal | 0g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.6g | 4.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 214g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 457kcal | 18.6g | 36.6g | 23.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 229kcal | 9.3g | 18.3g | 11.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 114kcal | 4.7g | 9.2g | 6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu