Pizza 2603

Sekoita pohjan (rahka, leseet, jauhot, leivinjauhe ja kananmuna) aineet keskenään ja levitä lastalla uunipellille leivinpaperin päälle, käytä apuna kylmää vettä.

Esipaista pohjaa n. 10min 225c uunissa.

Levitä täytteet ja jatka paistamista n. 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa

Rytmi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g94g54kcal8.4g4.7g0.2g0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)11g29kcal1.9g3.8g0.7g3.4g
Grahamjauho, 1 dl27g97kcal3.5g18.6g0.8g3.4g
Kananmuna kuoreton 21g29kcal2.6g0.1g2.1g0g
Leivinjauhe 1.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Paistijauheliha 10% Kypsennetty113g225kcal26.5g0g13.2g0g
Herkkusieni, tuore56g14kcal1.4g1.7g0g1.7g
Ananaspaloja ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/137 g51g31kcal0.2g7.7g0.1g0.2g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g21g31kcal4.7g0.5g1g0g
Oliivi vihreä paprikapasta täytteellä (Figaro)11g20kcal0.2g0.4g1.9g0.5g
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio)49g132kcal14.6g0g8.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana911g1329kcal128.2g76.4g56.6g18.4g
Valittu annoskoko455g665kcal64.1g38.2g28.3g9.2g
Annoskoko puolitettuna228g332kcal32.1g19.1g14.2g4.6g
Arvot/100g100g146kcal14.1g8.4g6.2g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171410