Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 78g | 162kcal | 8.1g | 1.5g | 14.6g | 2.3g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 78g | 51kcal | 1.2g | 11.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 63g | 43kcal | 1.9g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 3.4g | 10kcal | 0.5g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 531kcal | 23.4g | 41.8g | 31.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 265kcal | 11.7g | 20.9g | 15.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 133kcal | 5.9g | 10.5g | 8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu