Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		1121g	3698kcal	67.2g	392.2g	201.7g	0g
Kinkkusuikale, Portti		747g	934kcal	127g	3g	52.3g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		747g	2914kcal	216.7g	0g	224.1g	0g
Kananmuna kuoreton		45g	64kcal	5.6g	0.1g	4.6g	0g
Valion kahvikerma		1644g	3287kcal	42.7g	65.7g	312.3g	0g
Mustapippuri		2.5g	7kcal	0.3g	1g	0.1g	0.7g
Paprikajauhe		5g	16kcal	0.7g	0.9g	0.6g	1.9g
Persilja		249g	68kcal	3.4g	2.7g	0.5g	19.9g
	Annoskoko tuplana	9120g	21977kcal	927.2g	931.2g	1592.4g	45g
	Valittu annoskoko	4560g	10988kcal	463.6g	465.6g	796.2g	22.5g
	Annoskoko puolitettuna	2280g	5494kcal	231.8g	232.8g	398.1g	11.3g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.2g	10.2g	17.5g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu