Teepöydän rieskat
Sekoita jauhot ja nypi rasva joukkoon.
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
Lisää maito.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja taputtele niista litteät rieskat suoraan leivinpaperille.
Paista heti 200 asteessa 10-12min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1220 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 146g | 502kcal | 14.9g | 102.4g | 1.8g | 5.1g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 73g | 249kcal | 10.2g | 46.8g | 2.3g | 2.9g | |
| Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 99kcal | 0g | 24.4g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 56g | 394kcal | 0.4g | 0g | 44.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 5g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 2611kcal | 61.8g | 367.6g | 96.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 1306kcal | 30.9g | 183.8g | 48.4g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 653kcal | 15.5g | 91.9g | 24.2g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 285kcal | 6.8g | 40.2g | 10.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu