Maitokahvi
Lämmitän maidon mikrossa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Marjatn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 4500g | 1523kcal | 137.7g | 220.5g | 4.5g | 0g | |
| Pikakahvijauhe keskipaahto (Gevalia), annos 4g | 72g | 1.4kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9144g | 3049kcal | 276g | 441.4g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4572g | 1525kcal | 138g | 220.7g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2286g | 762kcal | 69g | 110.4g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 3g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu