Kana-tomaattikastike
Ruskista jauheliha, lisää tomaattimurskat ja lihaliemikuutiot.
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
Anna hautua n.10minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Marju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Paistijauheliha, 400g | 150g | 192kcal | 22.4g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 301g | 90kcal | 3g | 12g | 1.2g | 0.6g | |
| Kania, Lihaliemikuutio | 8.3g | 19kcal | 0.9g | 1g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 918g | 602kcal | 52.6g | 26g | 31.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 301kcal | 26.3g | 13g | 15.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 151kcal | 13.2g | 6.5g | 8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.7g | 2.8g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu