Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 27g | 95kcal | 3.2g | 19.2g | 0.6g | 0.8g | |
| Maito, Kevyt | 14g | 6.2kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.6g | 2.1kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 2.4g | 7.8kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 260kcal | 7.8g | 43.6g | 6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 130kcal | 3.9g | 21.8g | 3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 65kcal | 2g | 10.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.4g | 46.9g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu