Jauhelihasulatejuustokastike
Ruskista jauheliha.
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
Lisää tomattimurska ja sulatejuusto joukkoon.
Kastike on valmis kun juusto on sulanut.
Mausta mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1000 grammaa
Mikisa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 19g | 42kcal | 3.3g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Eva sulatejuusto maustamaton laktoositon 9% (Arla), annos 20g | 9g | 14kcal | 1.5g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Tomaattimurska (Euro shopper) | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 122kcal | 10g | 1.8g | 8.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 61kcal | 5g | 0.9g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 31kcal | 2.5g | 0.5g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 10.6g | 1.9g | 8.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu