Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 32g | 233kcal | 0.4g | 0.1g | 26.1g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 641g | 2500kcal | 35.9g | 525.6g | 3.8g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 3205g | 2051kcal | 102.6g | 153.8g | 112.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 641g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 312kcal | 0g | 76.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9216g | 10191kcal | 277.8g | 1512.6g | 284.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4608g | 5096kcal | 138.9g | 756.3g | 142.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2304g | 2548kcal | 69.5g | 378.2g | 71.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu