Possu-wokki-hässäkkä
Suikaloi pihvit ja sipulit, paista ne öljyssä.
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
Lisää wokkivihannekset ja kerma, hauduta kypsäksi ja mausta pippureilla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 165 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 100g | 2147g | 2147kcal | 386.4g | 0g | 64.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 280g | 2520kcal | 0g | 0g | 280g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 747g | 2539kcal | 14.9g | 22.4g | 261.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 513g | 139kcal | 6.7g | 24.6g | 1g | 8.7g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 933g | 187kcal | 15.9g | 31.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9240g | 15061kcal | 847.8g | 157.4g | 1217.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 4620g | 7531kcal | 423.9g | 78.7g | 608.6g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2310g | 3765kcal | 212g | 39.4g | 304.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 9.2g | 1.7g | 13.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu