Porkkanasosekeitto

Kaikki ainekset kattilaan kiehumaan ja kun pehmeitä niin pamitsilla sileeksi :) Mausteita oman maun mukaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Naukkis
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g79g47kcal1.2g10.2g0.1g0.7g
Porkkana 79g26kcal0.5g4.4g0.2g2g
Purjosipuli 11g2.6kcal0.2g0.3g0g0.2g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g2.6g2.7kcal0.2g0.4g0g0.1g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g7.5g18kcal0.2g2g1g0g
Vesi225g0kcal0g0g0g0g
Keltainen currytahna (Pirkka), annos 10g3.7g9kcal0.1g0.8g0.6g0g
Flora kuohu 26% (Unilever finland oy), annos 250g38g97kcal0.7g1.5g9.7g0.2g
Apetina classic fetakuutio (Arla), annos 2g19g62kcal3g0.1g5.4g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana927g529kcal12.2g39.4g34g6.6g
Valittu annoskoko463g264kcal6.1g19.7g17g3.3g
Annoskoko puolitettuna232g132kcal3.1g9.9g8.5g1.7g
Arvot/100g100g57kcal1.3g4.3g3.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278906