Kasvissosejuustokeitto

Suikaloi sipuli kiehuvaan veteen, lisää kasvispakasteet, keitä n. 8min, lisää Koskenlaskija.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Hurmeli

Hurmeli sanoi...

Herkullinen ja kevyt

perjantai 01.02.2013 klo 18:28

AineksetMääräEnergiaPHRK
Keittojuurekset, Rainbow798g200kcal7.2g38.3g2.4g0g
Kruunusekoitus (Apetit), annos 300g3192g702kcal54.3g98.9g6.4g0g
Sipuli (kuorittu)219g59kcal2.9g10.5g0.4g3.7g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl20g50kcal2.4g0.3g4.4g0g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g399g1117kcal75.8g0.1g51.9g0g
Kasvisliemikuutio 20g61kcal1.9g2.7g4.7g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9296g4377kcal289g301.6g140.4g8g
Valittu annoskoko4648g2189kcal144.5g150.8g70.2g4g
Annoskoko puolitettuna2324g1094kcal72.3g75.4g35.1g2g
Arvot/100g100g47kcal3.1g3.2g1.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334413