Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1420g | 398kcal | 8.5g | 84.5g | 2.8g | 35.5g | |
| Kaali, valkokaali | 2187g | 461kcal | 26.2g | 74.4g | 4.4g | 45.9g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 527g | 3217kcal | 4.2g | 10.5g | 348.1g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 352g | 492kcal | 9.8g | 22.9g | 42.2g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 35g | 7kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 98g | 69kcal | 3.9g | 7.9g | 3g | 3g | |
| Sokeri | 28g | 114kcal | 0g | 28.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9296g | 9517kcal | 105.2g | 461.2g | 801g | 168.8g | |
| Valittu annoskoko | 4648g | 4758kcal | 52.6g | 230.6g | 400.5g | 84.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2324g | 2379kcal | 26.3g | 115.3g | 200.3g | 42.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu