Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 251g | 70kcal | 4.6g | 7.3g | 1.3g | 4.8g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 210g | 277kcal | 5.5g | 6.7g | 25.1g | 0g | |
| Valkopippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 930g | 703kcal | 20.6g | 29.4g | 52.8g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 465g | 351kcal | 10.3g | 14.7g | 26.4g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 233g | 176kcal | 5.2g | 7.4g | 13.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.2g | 5.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu