Mikro nalle
Nalle hiutale 3/4 dl
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
Maito kevyt 2 dl
rips suolaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisihiutale, Nalle | 601g | 2165kcal | 42.1g | 463g | 8.4g | 18g | |
| Maito, Kevyt | 4009g | 1844kcal | 128.3g | 192.4g | 60.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9320g | 8017kcal | 340.8g | 1310.8g | 137g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 4660g | 4009kcal | 170.4g | 655.4g | 68.5g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2330g | 2004kcal | 85.2g | 327.7g | 34.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.7g | 14.1g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu