Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 225g | 142kcal | 2.5g | 9.7g | 8.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 94g | 103kcal | 2.8g | 3g | 9.4g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 150g | 120kcal | 28.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 730kcal | 67.6g | 25.4g | 36.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 365kcal | 33.8g | 12.7g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 234g | 183kcal | 16.9g | 6.4g | 9.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu