Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 1199g | 300kcal | 10.8g | 57.5g | 3.6g | 34.8g | |
| Vesi | 2097g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 33g | 92kcal | 3.1g | 5.9g | 6.3g | 0.2g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 1348g | 3236kcal | 148.3g | 40.4g | 269.7g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 7256kcal | 324.4g | 207.6g | 559.2g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 3628kcal | 162.2g | 103.8g | 279.6g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 1814kcal | 81.1g | 51.9g | 139.8g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu