Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 350g | 88kcal | 3.5g | 15.8g | 1.1g | 10.2g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 109g | 131kcal | 3.7g | 3.9g | 10.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 10g | 24kcal | 0.6g | 0.8g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 938g | 486kcal | 15.6g | 41g | 28g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 469g | 243kcal | 7.8g | 20.5g | 14g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 235g | 122kcal | 3.9g | 10.3g | 7g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu