Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 25g | 60kcal | 2.8g | 0.8g | 5.1g | 0.1g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 21g | 13kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 94g | 146kcal | 6.2g | 6.6g | 10.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 73kcal | 3.1g | 3.3g | 5.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 37kcal | 1.6g | 1.7g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 6.6g | 7g | 11g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu