Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 25g | 180kcal | 0.3g | 0.3g | 20g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 11g | 40kcal | 0.2g | 10.1g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 7.5g | 27kcal | 0.3g | 6g | 0.3g | 0g | |
| Kookoshiutale | 3.8g | 25kcal | 0.3g | 0.2g | 2.4g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 95g | 543kcal | 2.2g | 33.2g | 45.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 272kcal | 1.1g | 16.6g | 22.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 136kcal | 0.6g | 8.3g | 11.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.3g | 34.9g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu