Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 81g | 283kcal | 10.8g | 55g | 1.9g | 3.1g | |
Sokeri | 53g | 215kcal | 0g | 52.9g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 62g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3.1g | 5.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Margariini, flora kevyt 40 | 31g | 117kcal | 0.1g | 1.7g | 12.5g | 0g | |
Marjat, keskiarvo | 187g | 75kcal | 1.3g | 13.4g | 0.9g | 6.5g | |
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 19g | 73kcal | 0g | 18.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 940g | 1675kcal | 37.6g | 291.4g | 37.6g | 19.2g | |
Valittu annoskoko | 470g | 837kcal | 18.8g | 145.7g | 18.8g | 9.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 235g | 419kcal | 9.4g | 72.9g | 9.4g | 4.8g | |
Arvot/100g | 100g | 178kcal | 4g | 31g | 4g | 2g |