Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 1827g1084kcal179.2g54.8g7.3g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)1827g3654kcal47.5g71.2g365.4g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g457g2877kcal77.6g41.6g264.9g48.9g
Kananmuna kuoreton 502g717kcal62.8g1.5g51.5g0g
Sitruunamehu, laimentamaton46g10kcal0.1g0.7g0g0g
Canderel makeutusjauhe46g175kcal1.3g42.5g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9408g17032kcal737g424.6g1378.2g97.8g
Valittu annoskoko4704g8516kcal368.5g212.3g689.1g48.9g
Annoskoko puolitettuna2352g4258kcal184.3g106.2g344.6g24.5g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172682