Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 4000g | 1000kcal | 52g | 168g | 8g | 0g | |
| Ketsuppi | 144g | 131kcal | 1.8g | 27.6g | 0.6g | 1.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 560g | 414kcal | 25.2g | 72.2g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9408g | 3092kcal | 158g | 535.6g | 19.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 4704g | 1546kcal | 79g | 267.8g | 9.7g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2352g | 773kcal | 39.5g | 133.9g | 4.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu