Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 401g | 100kcal | 5.2g | 16.9g | 0.8g | 0g | |
| Ketsuppi | 14g | 13kcal | 0.2g | 2.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 56g | 42kcal | 2.5g | 7.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 944g | 310kcal | 15.8g | 53.8g | 2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 472g | 155kcal | 7.9g | 26.9g | 1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 78kcal | 4g | 13.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu