Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 1998g | 1299kcal | 34g | 239.7g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2664g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 59g | 158kcal | 5.3g | 3.5g | 13.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 2913kcal | 78.6g | 486.4g | 27g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 1457kcal | 39.3g | 243.2g | 13.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 728kcal | 19.7g | 121.6g | 6.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu