Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 2828g | 4807kcal | 565.5g | 0g | 282.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 353g | 383kcal | 27.9g | 57.6g | 2.1g | 7.4g | |
| Korppujauho | 353g | 1294kcal | 37.1g | 264.7g | 3.6g | 18.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 1202g | 1714kcal | 150.2g | 3.6g | 123.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9472g | 16396kcal | 1561.4g | 651.8g | 823.2g | 52.2g | |
| Valittu annoskoko | 4736g | 8198kcal | 780.7g | 325.9g | 411.6g | 26.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2368g | 4099kcal | 390.4g | 163g | 205.8g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu