Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 207g47kcal1.2g7.1g0.6g2.9g
Oliiviöljy 4.1g36kcal0g0g4.1g0g
Valkosipuli 1.2g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Sipuli (kuorittu)23g6.3kcal0.3g1.1g0g0.4g
Sokeri 0.6g2.4kcal0g0.6g0g0g
Mustapippuri 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Basilika, kuivattu 0.3g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Timjami 0.3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Suola, annos 3g0.9g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 3.2g10kcal0.3g0.4g0.8g0.1g
Vesi233g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana949g211kcal3.8g19.4g11g7.4g
Valittu annoskoko474g105kcal1.9g9.7g5.5g3.7g
Annoskoko puolitettuna237g53kcal1g4.9g2.8g1.9g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=134158