Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 2193g | 2851kcal | 146.9g | 438.6g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 1097g | 7216kcal | 285.1g | 120.6g | 647g | 21.9g | |
| Hunaja | 731g | 2415kcal | 3.7g | 590.7g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 366g | 73kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 366g | 3283kcal | 0g | 0.7g | 364.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 31675kcal | 871.4g | 2348.8g | 2022.8g | 43.8g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 15838kcal | 435.7g | 1174.4g | 1011.4g | 21.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 7919kcal | 217.9g | 587.2g | 505.7g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu