Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 42g | 227kcal | 0.1g | 0.1g | 25.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 434g | 619kcal | 54.2g | 1.3g | 44.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 952g | 1692kcal | 108.6g | 2.8g | 139.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 476g | 846kcal | 54.3g | 1.4g | 69.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 423kcal | 27.2g | 0.7g | 34.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu